第1天 途径：上海-昆明
上海乘机赴昆明，抵达素有“春城”美誉的高原城市昆明。鲜花接机，入住酒店休息。
第2天 途径：昆明-石林-大理 BUS
旅游小贴士：在石林行走要小心雨天路滑，进购物店自愿购物，请索要发票。
餐食：中餐：团队餐 晚餐：团队餐 住宿：火车
第3天 途径：大理 BUS
早餐后，赠送游览大理白族的爱情圣地—【蝴蝶泉】（40分钟，含门票60元/人），赠送游览大理【三塔崇圣寺】（60分钟左右，含门票121元/人），赠送游览【洱海游船】（游船上含三道茶歌舞表演，180分钟左右，含门票150元/人），游【大理古城】、【洋人街】（游览时间30分钟）
旅游小贴士：在大理，根据当地民族习俗，喜欢把男孩称做啊鹏哥，女孩称做金花，所以在当地如果想请大理人民帮忙的话，请注意称呼哦。
餐食：中餐：团队餐 晚餐：团队餐 住宿：大理
第4天 途径：大理-丽江 BUS
早餐后，大理BUS丽江，途中参观全球最大的玉器批发城-【密支那珠宝】（泰安）（90分钟左右）。游览国家4A级风景区，大理银都水乡【新华民族村】（含午餐时间约90分钟）。抵达丽江，赠送游览【丽江黑龙潭】（30分钟左右），赠游茶马古道重镇—【束河古镇】（30分钟左右）。游览丽江古城，【四方街】，尽情品味丽江独特魅力。游“形如官印,权镇四方”的大研古镇,漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转,户户垂杨赛江南”的独特古城风貌。
旅游小贴士：丽江古城坐落在玉龙雪山下，与雅典、巴黎等国际知名的城市同时被列为世界历史文化名城、世界文化遗产。这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、手工建造的土木结构房屋、无处不在的小桥流水，晚上可到这里自费泡泡吧，参加纳西的对歌活动，静享丽江柔软时光。花马街的腊排骨，是让人赞不绝口的美味。
餐食：中餐：团队餐 晚餐：自理 住宿：丽江
第5天 途径：丽江 BUS
早餐后，前往天然冰川博物馆—【玉龙雪山风景区】（整个景区游览240分钟左右。含进山费190元/人。），自费乘索道观赏秀美壮丽的玉龙雪山（云杉坪索道57元/人、环保车20元/人需自理），赠送观赏张艺谋总导演的丽江大型原生态歌舞表演---【印象丽江】。参观甘海子牧场，白水河，纳西族中部东巴圣地古城溯源—【玉水寨】（游览时间40分钟）。中餐后参观玉石交易批发商城—【丽江滇缅玉石城】（参观时间90分钟）。
旅游小贴士：玉龙雪山是纳西族人民的神山，海拔较高，上山较冷，建议有心脏病、高血压及高原反应较重的旅客不要上山。另雪山上的饮食不可口，如对饮食要求较高的旅客，可自备干粮。
餐食：中餐：团队餐 晚餐：团队餐 住宿：丽江
第6天 途径：丽江-泸沽湖 BUS
早餐后，开车前往香格里拉游览[普达措国家森林公园](240分钟，含门票190元/人)：碧塔海（漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊）、观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖、霞给民族文化村。游览[“月光古城”]（时间约30分钟）——曾经的茶马古道重镇，藏语意思为“建在石头上的城堡”，参观龟山寺里世界上最大的转经筒，据说带着许下的愿望和美好的祝福，推动这个巨大的转经筒，顺时针转上三圈愿望就会实现。晚上自费参加藏民家访篝火晚会。
旅游小贴士：旅游小贴士：藏族群众在生活习俗、宗教信仰、礼仪禁忌等方面都有一定的规矩和讲究。因此建议初入藏区的人应提前阅读一些有关藏区历史和宗教文化方面的书籍，便于在旅途中与当地藏族群众交流沟通，并丰富旅途生活。
餐食：中餐：团队餐 晚餐：团队餐 住宿：中甸
第7天 途径：泸沽湖-丽江-昆明
早餐后，乘车前往小中甸牧场,途中长江第一湾拍照留念（15分钟左右），游览虎跳峡，前往游中国最深最险峡谷之—虎跳峡(含门票50元，游玩时间约1.5小时) 它位于丽江城北55公里处的玉龙雪山和哈巴雪山之间，由金沙江切割而成。因江心多处巨石兀立，传说曾有老虎借助礁石跳过大峡，便留下了虎跳峡美名。途经长江第一湾拍照留念乘车返丽江，乘车返丽江，参观玉石交易批发商城—丽江滇缅玉石城（参观时间90分钟）。晚餐后,乘空调硬卧火车返昆明。
旅游小贴士：旅游小贴士：迪庆地处横断山区，气候复杂多样，冬春两季来迪庆，要带足御寒衣物。夏秋两季，气温约在15至30℃左右。昼夜温差很大，无论什么季节来到这里，防雨保暖的外套是必不可少的。
餐食：中餐：团队餐 晚餐：团队餐 住宿：火车
第8天 途径：昆明到上海
昆明国际旅行社