自驾：昆明至腾冲761公里，依次沿石安高速（昆明石林至安宁）、安楚高速（安宁至楚雄）、楚大高速（楚雄至大理）、大保高速（大理到保山）、S317省道（翻越高黎贡山）前行。大部分路程为高速路，行程约9个小时。

　　班车：腾冲新客运站位于热海路，每天有11趟班车至昆明，20余班至保山，6班至六库，4班至大理（下关），1班至片马。前往区内县镇和盈江、芒市等地，需前往东方路的老客运站乘车。

　　腾冲市区住宿方便，其中官房大酒店（5星级）是条件最好的酒店。位于腾越路玉泉园（由很多酒吧、饭馆构成的水榭园林区）内的腾冲国际青年旅舍新近开业，性价比很高，标间120元，多人间25元/床，电话：（0875）5198677。如果喜欢安静，不妨选择投宿市郊的和顺古镇，值得推荐的是位于寸家湾大榕树旁的老谢车马店，标间80元，多人间20元/床。

　　大救驾是腾冲的标志性小吃，将饵块（类似米糕）和腊肉、鸡蛋、青菜、西红柿、青椒等炒于一盘，再配上一碗用干腌菜冲泡的酸汤。美食夜市位于腾越翡翠城旁，各种小吃琳琅满目。

　　来腾冲是一定要买翡翠的，但翡翠真假难辨，最好购买那种带品质鉴定书的“品牌货”。此外，高黎贡山古树茶饼也是本地特色，分生、熟两种（即绿茶和红茶），价格约17元/100克。磨锅茶便宜些，约6元/100克。

　　和顺古镇距市区4公里，坐6路公交车可达，门票80元。热海距市区10公里，只能乘出租车前往。火山地热国家公园距市区25公里，门票30元。北海湿地冬季可观鸟，门票30元。

　　六库

　　自驾：腾冲至六库227公里，S317省道转S230省道，大部分路况不错，行程约5个小时。

　　班车：六库汽车客运站位于穿城路，每日有4趟班车至昆明，10余班至下关、保山和福贡，8班至贡山，2班至丙中洛。

　　推荐穿城路上的怒江宾馆，标间折后价为140元，电话：（0886）3626888。

　　老窝火腿和漆油鸡是本地特色菜肴。前者取农家土猪用土法腌制，口味独特，肥而不腻，在怒江大桥西头的饭馆可品尝到，28元/斤。后者口味醇香，但少数人吃后会过敏，在青山公园内的第一家酒楼可品尝，70元/份。

　　举行澡塘会的登埂温泉位于六库县城以北10余公里处的江边，每年春节的初二至初四举行。附近还可体验溜索，10元/人。

　　在怒江大桥附近和乡下的集市上可以买到一些特色手工纪念品。一是弩，价格80～200元，翻毛牛皮箭包50～100元，竹子削成的箭免费赠送。二是长竿烟斗，用带根茎的整根竹竿晒干制成，可插香烟来抽，有种竹子的清香，10元/根。